عنوان الموضوع : بنااااات تعاالوو نتحد في حملة تكبير الصدر لذوات الصدر الصغير - العناية بالجسم
كاتب الموضوع : hanan
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن



المهم يابنات تقيدو بالوصفة حرف بحرف وادعولي يسر لي الله في حياتي

الوصفة
كاس سمسم مفروم فرما ناعما
كاس ارز محمص و مفروم فرما ناعما
كاس فول سوداني مفروم
كاس لوز مفروم
كاس اكاجو مفروم
كاس فول الصويا محمصة و مفرومة
ملعقتين و نصف خميرة الخبز
كمية عسل للخلط

نخلط المقادير حتى نحصل على شكل كرة كبيرة من الخليط نحتفظ به في علبة مقفولة و ناكل منوا ملعقة كبيرة في الصباح قبل الافطار بنصف ساعة و قبل الغداء و العشاء

ملحوظة ناكل الملعقة و نشرب من بعدها ماء منقوع فيه الحلبة ثلاث كؤوس في اليوم

وحتشوفو يا بنات كيف راح تصيروا بس كولوا جيدا و ناموا على طول


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:





©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©