ريجيم التفاح الأخضر يفقدك عشرة كيلو في إسبوع - انقاص الوزن

عنوان الموضوع : ريجيم التفاح الأخضر يفقدك عشرة كيلو في إسبوع - انقاص الوزن
كاتب الموضوع : hanan
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن

ريجيم التفاح الأخضر يفقدك عشرة كيلو في إسبوع

http://up.3dlat.com/uploads/13752698511.jpg

اليوم الاول والثاني
تناول التفاح الأخضر فقط وهو يعمل على تقليص المعدة

http://up.3dlat.com/uploads/13752699251.gif

اليوم الثالث والرابع
شرب اللبن خالي الدسم فهو يعمل على تنظيف المعدة

http://up.3dlat.com/uploads/13752699591.gif

اليوم الخامس والسادس
تناول الكيوي والأناناس لأنهم يقوموا بحرق الدهون

http://up.3dlat.com/uploads/13752700261.gif

اليوم السابع
تناول أي طعام خالي من الدهون والكربوهيدرات حتي تشعر بالشبع

http://up.3dlat.com/uploads/13752700631.gif

بالإضافة إلى ذلك ممارسة رياضة المشي يوميا لمدة ساعتين


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:

المصدر: منتديات ايمازيغن

©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©