شاورمة اللحم.. سهلة و سريعة وصحيه للرجيم طريقة عمل شاورما دايت - أطباق رجيم
عنوان الموضوع : شاورمة اللحم.. سهلة و سريعة وصحيه للرجيم طريقة عمل شاورما دايت - أطباق رجيم
كاتب الموضوع : mira
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن
http://www.sally-fouad.com/wp-conten...ma-512x300.jpg
المقادير
• نصف كيلو لحم شرايح رفيعة
• معلقة بدرة بصل
• ربع كوب خل ابيض
• ملح وفلفل
• بهارات شاورمة
• 2حزمة بقدونس
• بصلة شرايح
•2 حبة طماطم مقطعة مكعبات
الطريقه
يفضل تتبيل اللحم ببدرة البصل والخل لمدة ساعتين قبل الطهي.
يقطع الطماطم والبصل شرايح رفيعة.
يشوح اللحم على نار عالية ويقلب حتى يصبح لونه غامق ثم تقلل النار من تحته. نضيف الماء كلما تشرب اللحم ماءه حتى يقارب على النضج.ثم يضاف توابل الشاورمة و الملح.
بعد تمام نضجه يضاف الطماطم والبقدونس وتغلق النار مباشرة.
ندهن الخبز الشامي من القمح الكامل بمعلقة طحينة واحدة ثم يرش البقدونس و اللحم ثم يلف و يقدم.
منقول
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©
