سلطة التاكوووو الروعة للرجيم - أطباق رجيم

عنوان الموضوع : سلطة التاكوووو الروعة للرجيم - أطباق رجيم
كاتب الموضوع : mira
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن

سلطة التاكوووو الروعة للرجيم

الطريقه :-

1-نقطع الخيار والطماطم حلقات

2- نبشر الجبنه والجزر

3- نقطع الخس الكابوتشي قطع صغيره


4- نضع الزبادي في مصفاه حتى يجف من الماء


التجهيز:-

1- نضع الخس الكابوتشي المقطع في طبق زجاجي كبير


http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13929064292.jpg


- نضع فوقه حلقات الخيار والجزر المبشور
http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13929064293.jpg
- نضع الجبنه المبشوره فوق الجزر


http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13929064294.jpg

4- نضع طبقه من الدوريتوس فوق الجزر المبشور

http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13929064305.jpg


- نضع طبقه من الخس الكابوتشي فوق الدوريتوس








6- نضع ملعقة كبيره مايونيز فوق الزبادي




7- نضع كميه مناسبه من الملح والفلفل الاسود على الزبادي




8- نقوم بعصر نصف ليمونه فوق الزبادي




9- نضع خليط الزبادي على الخس الكابوتشي




10- نضع قليلا من الصوص الحار فوق الخليط



http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13929064306.jpg


الف هنا وشفا

قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:

المصدر: منتديات ايمازيغن

©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©