طريقة عمل السمك بيطلع زي التونة - وصفة من مطبخي
عنوان الموضوع : طريقة عمل السمك بيطلع زي التونة - وصفة من مطبخي
كاتب الموضوع : inzou07
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن
مساء الخير لكل الثيمازيغين
طريقة عمل السمك بيطلع زي التونة
المكونات
سمك(1كيلو)
نصف كاس صغير زيت نباتي
نصف كاس صغير زيت زيتون
علبة طماطم معلبة صغيرة
ملح
فلفل اسود
ورق الغار
فص ثوم
نصف كاس ماء
الطريقة
نضع كل المكونات في طنجرة ونترك الكل فوق نار متوسطة حتى تتبخر كل المياه في الطنجرة
وتقدميه مع الرز او في سندوتشات
وبصحتكم ورحتكم
سامحوني عشان محطتش صورة للطبخة
اختكم في الله
( بالنسبة للسمك لو كان سمك كبيربنشيل العضم والجلد ولو كان سمك صغير بنشيل العضم وبس)
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©
