فتة السبانخ لكل محبى التجديد - أطباق سهلة
عنوان الموضوع : فتة السبانخ لكل محبى التجديد - أطباق سهلة
كاتب الموضوع : kamiliya
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن
http://www.boswtol.com/sites/default...ay/20/12_0.jpg اخلطي الزبادي مع الطحينة والثوم
لكل عشاق الأكلات الخفيفة السهلة في التحضير بنقدم النهارده طبق فتة السبانخ، يلا بينا على المطبخ نشوف طبقنا بيتكون من إيه...
فتة السبانخ
المقادير
كيس سبانخ مجمدة" هتلاقيه في السوبر ماركت"
بصلة مقطعة قطع صغيرة
رغيف عيش محمص في الفرن ومقطع قطع صغيرة
ملعقة كبيرة زبدة
مكعب مرقة دجاج
3 فصوص ثوم مفرومين
كوب زبادي
2 ملعقة كبيرة طحينة
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملح وفلفل أسود
الطريقة
1- شوحي البصلة في الزبدة على النار لمدة خمس دقائق أو لغاية لونها ما يبقى دهبي.
2- ضيفي عليها السبانخ والملح والفلفل الأسود ومرقة الدجاج، قلبيهم كلهم مع بعض على النار لمدة عشرة دقائق لو لغاية ما تلاقي إن السبانخ استوت.
3- اخلطي الزبادي مع الطحينة والثوم وعصير الليمون والملح والفلفل الأسود كويس.
4- هاتي طبق التقديم وحطي فيه السبانخ ومن فوقه حطي الخليط الزبادي السابق، ومن على الوشّ حطي العيش المحمص، وبألف هنا وشفا.
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©
