فيتامين b يمنع الزهايمر- عيادة نسوية
عنوان الموضوع : فيتامين b يمنع الزهايمر- عيادة نسوية
كاتب الموضوع : kamiliya
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن
بسم الله الرحمن الرحيم
أكدت دراسة حديثة أجراها باحثون بمعهد البحوث العصبية والزهايمر في بوينس ايرس بالارجنتين، إلى أن تناول أكثر من ست مليجرامات يومياً من فيتامين "بي" يساعد على منع تدهور القدرات العقلية.
ومن خلال الدراسة التي استغرقت ثلاث سنوات وشملت800 شخص وتبين لها أن الذين يتناولون الأطعمة الغنية بفيتامين "بي" تقل لديهم مستويات الإصابة بالزهايمر وتدهور القدرات الإدراكية بنسبة80%.
ووفقاً للدراسة فإن الأشخاص المصابين بالفعل بالخرف وضعف الادراك تحسنت قدراتهم بعد تناول كميات أكبر من الفيتامين، كما أن الذين لا يتناولونه يصابون أيضاً بمرض "البلاجرا" وهى حالة من الجفاف والتهاب الجلد والاسهال والخرف، طبقاً لما ورد بـ"جريدة الأهرام".
والإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "بي" الموجود في الخميرة والسمك والمكسرات والقمح ومنتجات الألبان.
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©
