فوائد الزبيب يا ثيمازيغيني- التداوي بالاعشاب
عنوان الموضوع : فوائد الزبيب يا ثيمازيغيني- التداوي بالاعشاب
كاتب الموضوع : chahinez
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن
فوائد الزبيب يا ثيمازيغيني
الزبيب وفوائده
الزبيب الزبيب
http://up.3dlat.com/uploads/13521136953.gif
بصي يا قمر انت وهي للزبيب فوائد كتيرة ومتعددة حوالي دايما تضيفيه للاكل تعالوا نشوف فوائده مع بعض
http://up.3dlat.com/uploads/13829846851.jpg
غالباً ما نستخدم الزبيب لإضفاء مذاق شهي ونكهة مميزة على الأطعمة، إنما للزبيب أيضاً فوائد صحية عدة، أهمها:
- تعمل الألياف الغذائية الموجودة في الزبيب على تحفيز عملية الهضم.
- يسهم فيتامين "ب" في تعزيز وظيفة الأعصاب وتنشيط المخ.
- يساعد في التركيز أثناء الاستذكار أو العمل.
- يعتبر بمثابة حلوى صحية غنية بالطاقة.
- رغم تجفيفه، يظل العنب محتفظاً بمكوناته المفيدة لصحة الإنسان ويزداد محتوى الكربوهيدرات والمواد الغذائية داخل العنب بعد تجفيفه بمعدل يراوح بين 4 إلى 5 أضعاف.
- السكر بنوعيه الفركتوز والغلوكوز يُمثل أكثر من 60 % من مكونات الزبيب. ويمكن الجسم امتصاص الغلوكوز مباشرة من دون أن تعمل العصارة الهضمية على تفكيكه.
- مصدر رائع لإمداد الجسم بالطاقة والنشاط.
- المعادن الموجودة فيه، وعلى رأسها الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور، تتمتع بفائدة كبيرة للأعصاب والعظام.
http://up.3dlat.com/uploads/13521136954.gif
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©
