تمارين لشد البطن والتخلص من الكرش - تمارين للرشاقة

عنوان الموضوع : تمارين لشد البطن والتخلص من الكرش - تمارين للرشاقة
كاتب الموضوع : chichaki
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن

تمارين لشد البطن والتخلص من الكرش

صور عن رياضة البطن كل صبح وليل مارسها وكلما اتكون فاضى -
التمرين الأول

http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...80258hayah.jpg

http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...80259hayah.jpg

التمرين الثاني

http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...80260hayah.jpg

التمرين الثالث

http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...80261hayah.jpg

التمرين الرابع

http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...80262hayah.jpg

التمرين الخامس

http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...80263hayah.jpg

التمرين السادس

http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...80264hayah.jpg

التمرين السابع

http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...80265hayah.jpg

قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:

المصدر: منتديات ايمازيغن

©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©