عنوان الموضوع : سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل للصحة النسائية
كاتب الموضوع : mira
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن
(1)
لا تشرب الشايلأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض
وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها
وتجعلها جافة وعسيرة الهضم
[IMG]http://64.4.56.7/att/GetAttachment.aspx?file=d6ad84 77-0eae-4307-9f1a-642d8324d6aa.gif&ct=aW1hZ2UvZ2 lm&name=MjQyMDI5MzguZ2lm&inlin e=1&rfc=0&empty=False&imgsrc=c id:2__%3dCBBBFC4BDF8C77DE8f9e8 a93d@bnpparibas.com&hm__login= fleure_zala&hm__domain=hotmail .com&ip=10.25.142.8&d=d1173&mf =0&hm__ts=Sun,%2020%20Jun%2020 10%2016:42:55%20GMT&sc=24Jgnn4 95A4hK7HBH9aLgLN0lELfk*dNarj7F %21VEzU1%212uquKpX2KdZ83KtXnch Ak%21RVyz9gWKY08Suc1crgpia31to UQAcL13QCHhIdTajwhpTD1BQ5R%217 gFDdywSekVEphcwoTaTyfL2bc2t8Sz 3tDB8sbgXH0nWPAab5uw6rd1ln9F7Y oHgiDJcHxFRDbysqyeEkmuZLsLxW6G l99SvrBtEIfcwEskReJeTjM5pDM1*2 r5RslFqh*got2kD20uHt75HeiIgfLj BaF0*LejqG1Pr0w0NJB7l6aBsPjTIY eheQMBIJoj3aCukrbfNBF9U&hm__ha =01_cd941d694b1cf599c995ff0408 7dca3b57c4d093ed1eb1a106a8a310 5c778229&oneredir=1[/IMG](2)
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرةإن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء
لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين
من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية[IMG]http://64.4.56.7/att/GetAttachment.aspx?file=14e925 0c-cfff-42e0-b023-acb7571bb5d5.gif&ct=aW1hZ2UvZ2 lm&name=MjQwODIwMjMuZ2lm&inlin e=1&rfc=0&empty=False&imgsrc=c id:3__%3dCBBBFC4BDF8C77DE8f9e8 a93d@bnpparibas.com&hm__login= fleure_zala&hm__domain=hotmail .com&ip=10.25.142.8&d=d1173&mf =0&hm__ts=Sun,%2020%20Jun%2020 10%2016:43:46%20GMT&sc=2M3pGmA ktA4hK7HBH9aLgLN3kB9EkGdcjN7TK BsE8nMKxCOEldfSmg9EKgwEmL4sNGP fMC7ycEWna2vLkaI2lPAR5bDZzSTvX A4pHjsMrJlq0QQq8eXcPTgBmpRSRer 0ipTz4wt7x1EgFP4DiyNM62TDbPBR2 SEIu95av5BzgJCt7neTticVA3IlBNq e9JTaktN4*9zir*n4MuEwT4SUzJm%2 1O0JBGNUOGsBiTsOsDAwDJmrlou3U* VmqufqtdnDwUf8x*E9bdNu*NwtoylW WGX7dJtV0WAoyJsnjRSg8Y6i9WKaPY 8V9%21u%214fu%21no7MOc1&hm__ha =01_ffd439831458368af378fab7fb 405233315731fad52d75e9b9ce3136 a8f9d56a&oneredir=1[/IMG](3)
لا ترخي حزام السرواللاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها
[IMG]http://64.4.56.7/att/GetAttachment.aspx?file=b7b6d8 98-3dd5-4f44-8736-e5e6a7c95bb9.gif&ct=aW1hZ2UvZ2 lm&name=MjQ0OTE0MTkuZ2lm&inlin e=1&rfc=0&empty=False&imgsrc=c id:4__%3dCBBBFC4BDF8C77DE8f9e8 a93d@bnpparibas.com&hm__login= fleure_zala&hm__domain=hotmail .com&ip=10.25.142.8&d=d1173&mf =0&hm__ts=Sun,%2020%20Jun%2020 10%2016:36:37%20GMT&sc=2RBhjvi XMA4hK7HBH9aLgLN%21Ub8IUqC42Kn *O9PiT9ItrtQzgS4ouNFS7y36RUqXg QY3XfuxMEuTK1zm3d*W%21DoN2oEqB 4KQDpeReqHYCP9ebLpBF9wlD9apC2V XAj8GZjFScW1oT9e5ubef%215K0wlK FLrN%21TV5TKFty7mjwQ*w3OZdnLEZ iOH0HOS01sOBumc3GfRY4ydcC0KRMO da4XGFdPnDztoNPs6ibtWIv*mew6uZ MFuA56mRwGDUyVINIEZyzNgaLFsiDr czyZ4phtUTCBeYjfHZuO5egaCZmF2h a0Hoy*wVF8BWxK%21CVoqwSom&hm__ ha=01_925587397ba0d273593d49bf 7aa1ed05b9d5c3fad6e2ba2e869a67 60be18e113&oneredir=1[/IMG](4)
لا تستحم بعد الأكل إن الاستحمام بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل
وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم
وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي[IMG]http://64.4.56.7/att/GetAttachment.aspx?file=4ca3fb a4-04f6-445a-9051-5d2a9b2110e8.gif&ct=aW1hZ2UvZ2 lm&name=MjQyODI1OTkuZ2lm&inlin e=1&rfc=0&empty=False&imgsrc=c id:5__%3dCBBBFC4BDF8C77DE8f9e8 a93d@bnpparibas.com&hm__login= fleure_zala&hm__domain=hotmail .com&ip=10.25.142.8&d=d1173&mf =0&hm__ts=Sun,%2020%20Jun%2020 10%2016:37:29%20GMT&sc=2HlOmHN zgA4hK7HBH9aLgLN**BKkvRnJH9ze3 GgzdkwVvEHiHjranNJ1OdSiZwmVsSI BNbvlcLefatagI9R378zOTn66*P1MO KoadefXrIXE6PxCyZPSWn9RzOeAFCT dqj9q6zJiBinaRy2CTsaUu4U88gFha sVwkV6t88KudQbnakO5c2L4rslo*eX viLZWL4TLykqARuen%21YkUUIsrs64 sQJL0EjP28wiJjctAvOhKJPlbBD4kT T08GavgOIrhjgkAlbM*jkLckouizoD V%21ZkFEDZGivGEXeJ7LIxC41%217a hRWXeDhexx4T38KSE1W6K&hm__ha=0 1_0270cb0f09dafbe2e7f3f3284472 41e65978c65c3e29721c347dd99380 8c5e28&oneredir=1[/IMG](5)
لا تمشي الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل
( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام)
في الحقيقة أن هذا غير صحيح
لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها
[IMG]http://64.4.56.7/att/GetAttachment.aspx?file=43bc3d 19-d5c4-49f0-9200-61ce473aee8c.gif&ct=aW1hZ2UvZ2 lm&name=MjQ5NzU4OTIuZ2lm&inlin e=1&rfc=0&empty=False&imgsrc=c id:6__%3dCBBBFC4BDF8C77DE8f9e8 a93d@bnpparibas.com&hm__login= fleure_zala&hm__domain=hotmail .com&ip=10.25.142.8&d=d1173&mf =0&hm__ts=Sun,%2020%20Jun%2020 10%2016:38:19%20GMT&sc=2ZBNHcq EKA4hK7HBH9aLgLNzitLJ%21kGhdso D9KnOg%21OQZdIGxKUqK3vZKS4URKg 6h7RJKAFnm1NWMAKbtq89EV23UUaCI ZQaabBBW4YRYnDhLklCLAGZDp7HGLU VXt3wKPGeHohIOX2dBpWFEJfS8ac3U un0rl6RF0Ryh2N3YUCbfmhec6jl%21 6BeVNgRzSN1EGOkWRqXp4wTS9*lFpm iv7RDNpo8%210hm*JXp8ZUjye3el2Q sIZ0zxOJPqjBHy2rGRYllj11IAZXdl 8InMnA2MZB%21KSS8w6ZcW57h2nPkG OH22Oc4bi*yySbhWIwE3TmvSZ&hm__ ha=01_3fdbabb4d83de95611837d56 91a8aab8340a2bba4eaffbaf9fd012 2ca34b62c2&oneredir=1[/IMG](6)
لا تنم في الحالإن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد
بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي
[IMG]http://64.4.56.7/att/GetAttachment.aspx?file=f7b2ad a4-b7ab-49ca-b6f8-2fa42b6a469e.gif&ct=aW1hZ2UvZ2 lm&name=MjQyNTQ4NTEuZ2lm&inlin e=1&rfc=0&empty=False&imgsrc=c id:7__%3dCBBBFC4BDF8C77DE8f9e8 a93d@bnpparibas.com&hm__login= fleure_zala&hm__domain=hotmail .com&ip=10.25.142.8&d=d1173&mf =0&hm__ts=Sun,%2020%20Jun%2020 10%2016:39:04%20GMT&sc=2g30Wc0 XbA4hK7HBH9aLgLN35Ij9HKJER6p64 K2qG4tcJdTGKNbTIC2rASBIVJ2re7k o0V34nQ10D77Vrost*19SIqyfb9T*r QR5exKEWMJwOe*VvXxN66YOw9u5Xui dqO96R8wrV4S9NX5hQimoSdJyAduev A7oL4XAsWJWLBPs3AFJ3hnJY*1YZOp qZ8di4QQagn6rfjST83HCzTm4*JUgW 1cho%21vh9nZvROmwPZAOKvMQZ%21y 6S9NdLy41X40%21KlvIUoBIY2SUEFO x5t2bEzUTExldBjFmTUi4b8BIAicY0 x17IyFctefoRM7YbCyMcd&hm__ha=0 1_6fdbb5869974f782b7faffaf4130 c18595cb9908ae7ff5e8b4bb3b7fe3 aa776a&oneredir=1[/IMG]
(7)
لا تدخن تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق
تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى
( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©
