عنوان الموضوع : الفيشار لانقاص الوزن والاحساس بالبهجة - انقاص الوزن
كاتب الموضوع : mira
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن

للراغبين في انقاص الوزن تنصح خبيرو التغذية بجامعة سانت جورج بكثرة تناول الفيشار فهو من الحبوب الغذائية الكاملة التي تساعد علي التقليل من الشهية وانقاص الوزن وتخفيضمخاطر الاصابة بأمراض القلب وتقول في بحث علمي ان حبوب الذرة "الفيشار" تحتوى على نسبة عالية من الألياف وتناولها قبل الأكل يساعد علي توازن نسبة السكر في الدم فلا يشعر الشخص بالرغبة في تناول السكريات أو الحلويات كما أنه يخفض الكوليسترول الضار ويرفع من مأمازيغيات الطاقة وبه نسبة من فيتامين "ب" والمواد المضادة للتاكسد التي تحمي من أمراض القلب والأحماض الأمينية اللازمة لتجديد الخلايا خاصة خلايا المخ ..كما أنه من الأغذية التي تعطي الاحساس بالسعادة لانه يحفز المخ علي انتاج مادة السيروتين والتي تحفظ التوازن النفسي وتعتبر من أهم الموصلات العصبية التي تساعد علي تنبيه المخ وزيادة اليقظة.

قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:





©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©