عنوان الموضوع : آلام الظهر للحامل في الشهر السادس في الصحة النسائية
كاتب الموضوع : admin
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن

آلام الظهر للحامل في الشهر السادس :-




تمرين( القطة ) أي أيدي وأرجل المرأة علي الأرض ويتم رفع الوسط هذاالتمرين يقوي الظهر ويقوي عضلات البطن ويجعل البيبي يأخذ أوضاعه الطبيعية . 10دقائق الصبح والظهر وبالليل .




©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©