عنوان الموضوع : شاورمة التونة - أطباق سهلة
كاتب الموضوع : khouloud
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن





المقادير

واحد علبة تونة مفتتة
ثمرة طماطم مقطعة صغير
ثمرة فلفل مقطعة صغير
ثمرة بصل مقطعة صغير
ملح.فلفل اسود .شطة حسب الطلب

الطريقة

تسخن طاسة ويوضع بها بعض الزيت ويشوح البصل .ثم يضاف الفلفل والطماطم ويقلب وعدم تركهم كثير حتى لا تنزل منهم مياه .ثم نضيف التونة بعد تصفية زيتها ونضيف الملح والفلفل ونقلب حتى تبدا ان يجف ماءها
ثم تقدم مع بطاطس محمرة
وبالهنا والشفاء


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:





©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©