عنوان الموضوع : حفظ السبانخ طريقة حفظ السبانخ - نصائح مطبخية
كاتب الموضوع : hanan
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن

حفظ السبانخ طريقة حفظ السبانخ
حفظ السبانخ طريقة حفظ السبانخ
حفظ السبانخ طريقة حفظ السبانخ

صباحكم /مساكم فل يا ثيمازيغيني
جايبالكم النهاردة افضل طريقة لحفظ السبانخ وطبعاً من مطبخي وبالتصوير الممل
اول حاجة نجيب السبانخ وننظفها ونشيل منها الاعشاب الغريبة اللي بتكون في النص



بعد كده نغسلها وننشفها
ونبدأ نقطعها بالشكل ده

فيه بقي اكتر من طريقة للحفظ
حقولها هنا واوريكم بالصور افضلها
الطريقة الاولي
توضع كما هي بعد التقطيع في اكياس في الفريزر ولما تيجي تطلعيها تطهيها مباشرة
بس الطريقة دى بتاخد مكان كبير في الفريزر
الطريقة الثانية
انك تسخني ميه وتضعي فيها السبانح دقيقة واحدة وبعد كده تبرديها بس تحسي انها بتكون مهرية وبعدين في الميه دى بيضيع جزر كبير من الفيتامينات اللي في السبانخ
الطريقة الثالثة
ودى افضلهم وانا مصوراها ليكم
نحط السبانخ في حلة علي النار

ونسيبها تنزل ميتها
حنلاقيها بتقل في الحجم

نسيبها تنزل ميتها وتشربها

في الاخر هيتبفي حبة ميه صغيرين معاها
نسيبها لما تبرد ونحطها في اكياس ومعاها المية بتاعتها
ونجمدها علي كده

ولما نطلعها ونيجي نطهيها طبعاً تطهي وهي مجمده مش تخليها تسيح وبالطريقة دى بتحافظ علي الفيتامينات
وبألف هنا وشفا


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:





©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©