عنوان الموضوع : شرب الحليب يزيد الشعور بالشبع- صحة نسائية
كاتب الموضوع : kamiliya
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن

يومًا بعد يوم يكشف لنا الخبراء مزيدًا من فوائد وعجائب مشروب الحليب ، ذلك المشروب المستعد للامتزاج بمكونات عديدة ومتنوعة ، فمرة مع الفواكه ، ومرة مع الشاي أو القهوة ، ويبقى المشروب المفضل الحليب بالشوكولاته .
فقد كشفت دراسة أمريكية حديثة أن تناول الحليب يساعد على الإحساس بالشبع ، بفضل المواد البروتينية والبيوأكتيفية االموجودة فيه .

وأكدت الدراسة التي نقلتها مجلة (سيانس إيه أفونير) الفرنسية أن الحليب هو المشروب الوحيد الذي يساعد في تقليل الشعور بالجوع بنسبة 9 % ، بسبب ما يحتويه من مواد بروتينية وبيوأكتيفية.

ولذلك تعد الأنظمة القائمة على تناول البروتين لخفض الوزن من أفضل الأنظمة الغذائية ، بشرط ان يتم ذلك تحت رقابة الطبيب المختص.




قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:





©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©