عنوان الموضوع : واش انديروا لاولادنا فطور ايام الامتحانات - طبق جزائري
كاتب الموضوع : kouka
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن

السلام عليكم حبيباتي
بما ان رانا في الاسبوع الخاص بالامتحانات حبيت كل وحدة اتقوللنا فطور صباحي صحي نقدرو انقدموه لاطفالنا واولادنا في الصباح باش ايكونوا ناشطين ومستعدين انشاء الله للامتحانات بدون كسل ولاخمول


الحقيقة انا معتمدة علي فطور مغذي وصحي ومنشط في نفس الوقت لكن حبيت انزيد ناخذمن عندكم حبيباتي باش ايكون فيه تغيير
انا اندي لبناتي خصوصا ايام الامتحانات روز مغلي في الماء والملح مدة 15د منبعد انصفيه ونحطو في مقلة فيها شوي زبدة ونكسر عليه البيض حسب كمية الروز مع كاس عصير كوكتال +علبة ياغورت وقبل كل شيء كاس حليب ابيض بدون اي اضافات

نتمنت اتكونو معايا وكل وحدة اتقدم نصيحة وتفيد وتستفيد



©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©