استعمل مربع البحث في الاسفل لمزيد من المواضيع
سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى
-
07-16-2014, 02:26 AM بتوقيت الجزائر
#1
تعرفِ على اهمية النوم بجوار زوجك - ثقافة زوجية
عنوان الموضوع : تعرفِ على اهمية النوم بجوار زوجك - ثقافة زوجية
كاتب الموضوع : imilla
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن
قد يشعر أحد الزوجين بانزعاج شديد عندما ينام إلى جوار شريك حياته، وخاصة إذا كان الأخير مزعجا أثناء نومه، كأن يكون ممن يعاني من "الشخير" أو كثرة الحركة والتقلب أثناء النوم.. لكن كل تلك العيوب يمكن تحملها طالما جمع الحب بينهما، بل ويمكن أن تسهم في الحفاظ على صحة الطرفين.
تلك النصيحة يقدمها علماء أمريكيون للأزواج بضرورة النوم معا في سرير واحد؛ لما في ذلك من فوائد مهمة للصحة، ويقول العلماء إنه على الرغم من الإزعاج الذي قد يسببه أحد الشريكين للآخر خلال النوم بسبب الشخير أو التقلب في السرير أو الاستيقاظ المبكر وغيرها؛ إلا أن فوائد تشارك السرير أكبر.
وسائل إعلام أمريكية قالت إن باحثين من جامعة "بيتسبرج" أجروا دراسة أظهرت أن تشارك السرير مع الحبيب مفيد للصحة، وقد يعزى ذلك إلى أنه يخفف هرمون التوتر (الكورتيزول).
ويزيد مأمازيغيات هرمون الأوكسيتوسين أو ما يعرف بـ"هرمون الحب" لأنه يزيد الشعور بالأمان.
ومن المعروف أن ازدياد الكورتيزول لفترات طويلة يزيد بروتين السيتوكين الذي قد يسبب الالتهابات التي قد تؤدي بدورها إلى أمراض القلب، والاكتئاب، والاضطرابات في جهاز المناعة.
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة chahinez في المنتدى الصحة النسائية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-16-2014, 05:18 AM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة mira في المنتدى الحياة الزوجية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-16-2014, 02:30 AM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة hanan في المنتدى الحياة الزوجية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-16-2014, 02:28 AM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة mira في المنتدى الحياة الزوجية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-16-2014, 02:09 AM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة chahinez في المنتدى الحياة الزوجية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-16-2014, 02:09 AM بتوقيت الجزائر
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى