استعمل مربع البحث في الاسفل لمزيد من المواضيع
سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى
-
07-14-2014, 06:56 PM بتوقيت الجزائر
#1
فوائد الاستحمام اليومي - العناية بالجسم
عنوان الموضوع : فوائد الاستحمام اليومي - العناية بالجسم
كاتب الموضوع : hanan
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن
يخلص الاستحمام اليومي الجسم من المواد الضارة، ويعيد للجسم جماله وحيويته، كما يحفز عمل النظام اللمفاوي في الجسم الذي يخلص الجسم من المواد الضارة والسامة بدوره.
الاستحمام الجيد يتمثل بالاسترخاء في البانيو لمدة 20 دقيقة لتنشيط الدورة الدموية وذلك لمرتين في الأسبوع دلكي جسمك بليفة جافة كل صباح.
وابدئي من القدمين باتجاه القلب بحركات طويلة منتظمة، ولزيادة تحفيز النظام اللمفاوي، خذي دشا كل صباح ، على أن تنهيه بالماء البارد قبل نصف دقيقة من الانتهاء منه .
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة مريم في المنتدى الصحة النسائية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-16-2014, 04:46 AM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة amira في المنتدى الصحة النسائية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-16-2014, 04:21 AM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة madiha في المنتدى العناية بالجسم
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-14-2014, 07:22 PM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة chichaki في المنتدى العناية بالجسم
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-14-2014, 07:20 PM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة salima في المنتدى العناية بالجسم
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-14-2014, 06:58 PM بتوقيت الجزائر
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى