استعمل مربع البحث في الاسفل لمزيد من المواضيع
سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى
-
07-16-2014, 09:33 AM بتوقيت الجزائر
#1
تلف الكبد- عيادة نسوية
عنوان الموضوع : تلف الكبد- عيادة نسوية
كاتب الموضوع : mira
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن
تلف الكبد
تلف الكبد من الامراض التي تصيب الانسان بسبب امور صغيرة و لذلك يجب الانتباه لبعض التصرفات التي تؤدي لتلف الكبد.
1. النوم في وقت متأخر جدا والاستيقاظ في وقت متأخر جدا هي السبب الرئيسي.
2. عدم التبول في الصباح.
3. أيضا تناول الكثير من الأطعمة.
4. تخطي وجبة الإفطار.
5. كثرة تناول الدواء.
6. إستهلاك الكثير من المواد الحافظة والإضافات والمواد الملونة الصناعية للطعام، والتحلية الاصطناعية.
7. استهلاك زيت الطعام الغير الصحي
فبقدر الإمكان الحد من استخدام زيت الطعام عند القلي، التي تشمل حتى أفضل الزيوت الأساسية مثل زيت الزيتون. لا تستهلك الأطعمة المقلية وأنت متعب، إلا إذا كان الجسم مهيأ لذلك جيدا.
8. إستهلاك الأطعمة المحفوظة بشكل مفرط أيضا يضيف عبء على الكبد يجب تناول الخضار طازج أو مطبوخ من 3-5 أجزاء. وينبغي الانتهاء من الخضار المقلي في جلسة واحدة، لا تقم بتخزينه.
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة admin في المنتدى الصحة النسائية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-16-2014, 10:02 AM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة mira في المنتدى الصحة النسائية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-16-2014, 09:47 AM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة mira في المنتدى الصحة النسائية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-16-2014, 05:19 AM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة amira في المنتدى الصحة النسائية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-16-2014, 05:08 AM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة chichaki في المنتدى الصحة النسائية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-16-2014, 04:29 AM بتوقيت الجزائر
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى