عنوان الموضوع : تكرار غسل اليدين يجنبك نزلات البرد - العناية بالجسم
كاتب الموضوع : salima
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن



تكرار غسل اليدين يجنبك نزلات البرد

اكد الصيدلي الالماني فريدمان شميت ان الوقاية من
الاصابة بنزلات البرد لا تستدعي استخدم مطهرات في اغلب الاحيان بل يكفي غسل اليدين بصورة متكررة على مدار اليوم ولتنظيف الايدي بشكل سليم اوضح الخبير لدى اتحاد روابط الصيادلة الالمان في برلين انه يجب غسل اليدين باستخدام الصابون لقرابة 30ثانية مع الحرص على تنظيف الفراغات الموجودة بين الاصابع وشدد الصيدلي الالماني على ضرورة الا تتم ملامسة الوجه بالايدي خلال اليوم كي لا تنتقل الجراثيم المسببة للامراض الى الفم او الانف او العين لانه عادة ما تنتقل الفيروسات المسببة للاصابة بنزلات البرد عن طريق الاشياء التي يمسكها الاشخاص المصابون وغير المصابون كمقابض الابواب او درابزين السلالم مايؤدي الى انتشار العدوى وللحيلولة دون انتشار الجراثيم والفيروسات المسببة للعدوى اوصى شميت الاشخاص المصابين بنزلة البرد بضرورة استعمال منديل عند العطس واذا لم يجد الشخص المصاب منديلا يعطس بداخله ينبغي ان يعطس في ثنية ذراعه او الشال الذي يرتديه بدلا من استخدام يديه ولتقوية جهاز المناعة بما يحول دون الاصابة بالعدوى من الاساس اوصى شميت بحمامات تبادلية ساخن وبارد مؤكدا على اهمية انهاء هذه الحمامات باستخدام الماء البارد اذ لن يمكن تحفيز استجابة الجسم للتدفئة الا بهذه الطريقة

ملاحظة..لا تنسي اخذ لقاح الزكام مع كل نهاية سنة


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:





©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©