استعمل مربع البحث في الاسفل لمزيد من المواضيع
سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى
-
09-03-2014, 09:23 PM بتوقيت الجزائر
#1
ريجيم سريع (دين و دنيا)
عنوان الموضوع : ريجيم سريع (دين و دنيا)
كاتب الموضوع : madiha
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن
السلام عليكم أخواتي:
هذه طريقة جربتها شخصيا تنقص من 5 الى 7 كلغ في الأسبوع و هي مفيدة يمكن تجربتها خلال شهر رمضان و تتمثل في:
الصيام على أن يكون الافطار شوربة مع أكل الكثير من الفواكه و شرب الكثير من الماء.
الابتعاد خلال هذا الريجيم عن مختلف انواع العجائن و الحلويات و الدهون.
بالنسبة للفواكه تجنبوا الدلاع و البطيخ و الموز، كما يجب عدم أكل الخبز تماما.
و أتمنى لكم التوفيق
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة hamida في المنتدى عروس ايمازيغن
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 09-03-2014, 09:38 PM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة chahinez في المنتدى الطب البديل و التداوي بالأعشاب
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-16-2014, 09:47 AM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة مريم في المنتدى التخسيس وانقاص الوزن
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-15-2014, 02:02 AM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة hanan في المنتدى التخسيس وانقاص الوزن
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-15-2014, 01:41 AM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة khouloud في المنتدى التخسيس وانقاص الوزن
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-15-2014, 01:41 AM بتوقيت الجزائر
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى