عنوان الموضوع : نصائح هامة لإنعاش البشرة الباهتة - العناية بالبشرة
كاتب الموضوع : kouka
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن



البشرة الباهتة لها عدة أسباب منها عدم التغذية السليمة ونقص الحديد في الدم وكذلك التعرض للشمس لفترات طويلة وعدم الإهتمام بالبشرة وترطيبها , لذلك عليك بإتباع النصائح التالية لإعادة الإنتعاش للبشرة.
1- التغذية السليمة.
تناول الأطعمة المختلفة وشرب اللبن والتمر والأطعمة الغنية بالحديد مثل الرمان والجوافة والتمر.
2- واقي الشمس.
أشعة الشمس الضارة كافية لجعلها باهتة , لذلك لا تخرجي في الشمس إلا بعد إستخدام كريم الشمس وذلك قبل الخروج بنصف ساعة ويتم تجديده كل 3 ساعات.
3- ترطيب البشرة.
الترطيب هو سر جمال البشرة لذلك إحرصي على ترطيبها ويعتبر زيت الزيتون من أفضل المرطبات.
4- الأقنعة الطبيعية.
ومن أهم الأقنعة شرائح الخيار وشرائح البطاطس وتمريرها على البشرة حيث أن البطاطس غنية بفيتامين C والذي يعمل على إنعاش البشرة.

قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:





©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©