عنوان الموضوع : عروستتا اليك وصفات تخلصك من الأرق ... - العناية بالجسم
كاتب الموضوع : chahinez
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن

كثير ما تصاب العروس بالارق وهو قلة النوم، هذه وصفات جيدة وستكون مفيدة لكل عروس تتخلص فيها من الارق وتنام قريرة العين .




مشروب القرنفل:
تنقع ملعقة صغيرة من حبات القرنفل المكسرة في كوب من الماء المغلي، ويترك منقوعا لمدة 10 دقائق ثم يشرب قبل موعد النوم .

مشروب الكمون:
يغلى 10 جرامات من مسحوق الكمون في ربع لتر ماء ويشرب قبل موعد النوم .

عصير التفاح:
يشرب كوب من عصير التفاح الطبيعي قبل موعد النوم.

مشروب اليانسون:
تنقع بذور اليانسون في كوب ثم يشرب قبل موعد النوم حليب ساخن لفترة من الوقت.

خل التفاح بالعسل :
يضاف 3 ملاعق من خل التفاح إلى كوب من العسل الطبيعي


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:





©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©