عنوان الموضوع : العناية بالقدمين - العناية بالجسم
كاتب الموضوع : amira
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن




العناية بالقدمين

















كما انك تحرصين على العناية بيديك يجب عليك الإهتمام بالقدمين وبشرتهما ،والعناية بهما يزيد من جمالهما وتبعد الخشونة والتشققات وخصوصاً في فصل الشتاء وهناك العديد من الطرق للعناية بهما وأزالة آثار التعب والآرهاق وتجديد الخلايا












1_انقعي القدمين بماء دافىء وإضافة اليه بعض نقاط الزيت المرطب .
2_دعك القدمين بالليفة الخشنة أو الحجر.
3_التركيز على الكعبين ودعكهما بالليفة أوحجر وخصوصاً إذاكانت الكعبين خشنة.
4_دعك المنطقة العلياوالأصابع بليفة ناعمة أوفرشاة.
5_جففي القدمين بمنشفة ناعمة وتنشيف مابين الأصابع جيداً.
6_دلكي القدمين بكريم مرطب أوفازلين.
7_تدلك القدمين والأصابع بعد دهنهما بماء الكلونيا.
8_لانعاش الأقدام استعملي ملطف يحتوي في تركيبته على المنثول الذي
ينعش وينشط البشرة.
9_ استخدام الجوارب القطنية والأحذية المغلقة بقدر الامكان.







تنظيف الأظافر وإزالة الجلد الميت :
_إزالة الطلاء القديم بطريقة مرتبة أي بمسحه مرة واحد ة لتفادي التلطيخ.
_قصُ الاظافر وبردها بمبرد خشبي من الجنب الى الوسط وبطريقة ناعمة.
_إزالة الجلد الميت من حول الاظافر بإستخدام كريمات خاصة بالجلد الميت.













أدواة البديكير:

1_مقص الاظافر.
2_كريم لإزالة الجلد الميت حول الاظافر.
3_وعاء للماء والصابون.
4_زيت لوز و فازلين .
5_مبرد خشي .
6_حجر جفاف.
7_منشفه و قطن .
8_واستون .






قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:





©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©