استعمل مربع البحث في الاسفل لمزيد من المواضيع
سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى
-
07-14-2014, 06:47 PM بتوقيت الجزائر
#1
بالطبيعة .. كبري حجم ثديك 0 - العناية بالجسم
عنوان الموضوع : بالطبيعة .. كبري حجم ثديك 0 - العناية بالجسم
كاتب الموضوع : kouka
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن
نقدم لكم مجموعة من النصائح المهمة والأطعمة الرائعة التى تسهم فى تكبير حجم الثدى بشكل طبيعى لدى السيدات.
- اكثري من تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة مثل الشوفان و الشعير و الأرز البني ، فهي تحد من افراز هرمون التستوستيرون الذكري والذي يعمل على تثبيط نمو الثديين بشكل طبيعي .
عندما يزداد فرط افراز الهرمون تكتسب السيدات بعض الخواص الذكرية مثل صغر حجم الثدي .
- من أبرز الوسائل التى أثبتت نجاحا كبيراً فى تضخيم حجم الصدر: الإكثار من تناول النباتات المحتوية على الإستروجينات النباتية، وذلك لأنها تحفز إنتاج هرمون الاستروجين، والذى يعتبر المسئول الأول عن نمو أنسجة الثدى ومن أبرز هذه الأطعمة: فول الصويا والفاصوليا والبسلة ومنتجات الألبان وبذور عباد الشمس والينسون والقرع، وتتميز بأنها لا ترفع فرص الإصابة بسرطان الثدى، كما هو الحال مع الاستروجينات الصناعية.
وتعتبر الحلبة والبطاطا البرية، من أبرز الأطعمة المساعدة المستخدمة فى تكبير حجم الثدى، حيث تحفز نمو أنسجة الثدى وتزيد من حجمه، وكذلك نبات البلميط المنشارى أو السو بالميطو والذى يباع بمحلات العطارة، حيث يساعد فى الهضم ويعمل على استخلاص الدهون النافعة، وتعيد توزيعها إلى الثدى، وكذلك يُنصح بتناول الشمر، والذى يُسهم فى زيادة إنتاج اللبن وتكبير حجم الثدى.
ومن النصائح المهمة أيضاً لتكبير الثدى: تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل الشاى والقهوة، أو التقليل من تناولها على أقل تقدير، وكذلك يُنصح بتجنب المشروبات الكحولية والمشروبات الغازية؛ لتأثيرها الضار على نمو الثدى على المدى البعيد.
وكما يُنصح بالابتعاد عن تناول الوجبات السريعة، وضمان الحصول على القدر الكافى من النوم، وتناول كميات كبيرة من المياه، وممارسة التمارين الرياضية بكثافة.
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة madiha في المنتدى الصور و الكاريكاتور
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-24-2014, 09:34 PM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة madiha في المنتدى العناية بالجسم
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-14-2014, 06:45 PM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة hamida في المنتدى العناية بالجسم
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-14-2014, 06:45 PM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة hanan في المنتدى العناية بالجسم
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-14-2014, 06:43 PM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة salima في المنتدى العناية بالشعر
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-14-2014, 04:25 PM بتوقيت الجزائر
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى