عنوان الموضوع : لأظافر قويه : - العناية بالجسم
كاتب الموضوع : kouka
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن



عصير الليمون :
أخلطي أجزاء متساوية من بياض البيض (بيضة واحدة)، وزيت الزيتون، وعصير الليمون في وعاء. أنقعي أظافرك في هذا الخليط لمدة 15 دقيقة كل يوم. الفيتامينات والمغذيات من بياض البيض وعصير الليمون يساعد على تقوية اللأظافر، وزيت الزيتون يساعد علي ترطيبهم. و الحمض الموجود في عصير الليمون سيزيل المع من أظافرك ، ولكناللمعان سوف يعود في أ وقت من الأوقات وأظافرك ستكون أقوى بكثير. ستبدأيرؤية نتائج في أسبوعين.

زيت الزيتون
ثمة مشكلة كبيرة في الناس مع ضعف الأظافر هو أن لديهم أظافر جافة. يمكن لزيت الزيتون أن يساعد في ترطيب الأظافر. سخني نصف كوب من زيت الزيتون، و ضعي البعض على أظافرك. تأكدي أن تدليكه ، وتغطي أظافرك كلا من الأعلى والأسفل بزيت الزيتون . أتركى الزيت على يديك لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بالماء .قومي بذلك يوميا. يمكنكي أن تفعلي هذا حتى ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.

إبقاء الأظافر قصيرة
كلما أظافرك قصيره تكون أقوى . إذا كان لديك ضعف في الأظافر ، قصيهم و أجعليهم ينمو باستخدام التقنيات لنمو أظافر قوية.

حماية الأظافر
إذا كنتي تفعلين الكثير من العمل بيديك، قد تلاحظي أن أظافرك تضررت بسهولة. فمن الأفضل تجنب التقاط الأشياء صعبة بأظافرك يمكن ، واستخدام أظافرك بدلا من الأدوات. على سبيل المثال، يجب أن لا تحاولي استخدام أظافرك كمفك. أرتدي قفازات عندما تفعلين أعمال المنزل الثقيلة .

قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:





©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©