عنوان الموضوع : تهدئه الاعصاب حمام نبات الشيبه لتهدئة الاعصاب - العناية بالجسم
كاتب الموضوع : chichaki
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن



حمام ( نبات الشيبة ) لتهدئة الأعصاب :

المكونات :

1 - ثلاث حفنات من اليد من ( أوراق نبات الشيبة المُخرّطة ) .


2 – 7 , 1 لتر ماء مغلي .


التحضير والاستعمال :

توضع ( أوراق النبات ) في إناء ، ويُصبُّ ( الماء المغلي ) فوقها ، ثم يُغطى الإناء ، ويترك لمدة ( ساعة ) للحصول على منقوع مركز ، ثم يعبأ هذا المنقوع في زجاجة لحفظه .


يضاف من منقوع العشب حوالي ( 570 ) ملي لتر إلى ماء الحمام ، ويسترخي المستحم بالماء لمدة ( 15 - 20 ) دقيقة .


يعمل هذا الحمام في المقام الأول على تهدئة النفس والاسترخاء ، ولذلك يفضل عمله في المساء للتخلص من متاعب اليوم والاستمتاع بنوم عميق .



قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:





©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©