عنوان الموضوع : مع الليمون جسم رشيق وبشرة نظرة - انقاص الوزن
كاتب الموضوع : kouka
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن


من الناحية الصحية والجمالية تعتبر الفيتامينات الموجودة في الليمون سرّ الرّشاقة الدّائم ونظارة البشرة والتخلص من الشوائب والدّهون الزّائدة. ويؤكّد الخبراء أنّ استخدامات الليمون تغذّي البشرة وتقوّيها وتساهم في تقليص المسامات الواسعة وانكماشها,وإذابة الخلايا الميّتة للبشرة والتخلّص من التجاعيد و ذلك عن طريق خلط عصير ليمونة مع القليل من زيت الزيتون وتدليك البشرة جيدا وتركها لمدة ساعة ثم شطفها بالماء الغاتر ثم البارد للحصول على درجة عالية من النظارة.
ويساعد الليمون على تفتيح الاماكن الداكنة مثل منطقة الركبة والكوع باستخدامه مع قليل من الملح وذلك بدعك المكان المقصود جيدا ثم شطفه بالماء.
ولليمون فوائد جدّ مهمة على الشعر خاصة وانه يدخل في تركيبات الشامبو لقدرته على التخلص من القشرة والدهون غير المرغوب بها.
الليمون كدواء



يعدّ الليمون من الثمار الغنية بالفيتامين c الواقي من مرض الاسقربوط,والفيتامينB كما يحتوي على نسبة مهمة من الكربوهيدرات والكالسيوم والبوتاسيوم.
يستخدم الليمون لعلاج الزكام والتهاب الحنجرة واللوزتين وذلك بشرب عصير ليمونة مع ملعقتين من العسل.
ويدخل الليمون في تركيبة بعض الادوية نظرا لاحتوائه ايضا على نسبة عالية من مادة السترين التي تساعد على تقوية الاوعاء الدموية ومادة النياسين التي تقي من الاصابة بمرض البلاغرا.
يساعد الليمون على حماية البشرة وتخليصها من السموم وينشط الكليتين لتعملا على التخلص من السوائل المنحبسة في الجسم والدخون المختزنة في منطقتي الردفين والبطن والساقين.
ويؤكد خبراء التغذية ان استهلاك الليمون له تأثير فعال على تقليص كثافة الدم والإفرازات الكبدية ويمنع انخفاض ضغط الدم وذلك عن طريق شربه حامضا.
بالنسبة للاصابة بضربة شمس او صداع ينصح بدعك نصف ليمونة على جبهة الرأس.
ونظرا لغنائه بالفيتامينات يعدّ الليمون مطهرا فعالا للجسم من الداخل والخارج.


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:





©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©