استعمل مربع البحث في الاسفل لمزيد من المواضيع
سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى
-
07-15-2014, 01:47 AM بتوقيت الجزائر
#1
فقدان الوزن بطريقة جديدة - انقاص الوزن
عنوان الموضوع : فقدان الوزن بطريقة جديدة - انقاص الوزن
كاتب الموضوع : amira
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن
فقدان الوزن بطريقة جديدة
فقدان الوزن بطريقة جديدة هو طريقة جديده لقت اقبالا سهلة التطبيق لمن يريد فقدان بعض الكيلوات.
طريقة سهلة و بسيطة لفقدان الوزن و التي لن تتطلب منك أي نظام غذائي صارم أو ضغط نفسي جراء إتباع حمية غذائية قاسية . الطريقة هي ” حمام الثلج ” فبأخذك لحمام الثلج لثلاث مرات أسبوعيا و لمدة 10 دقائق ستستطيعين فقدان 3 كيلوغرامات من وزنك شهريا.
فجسم الإنسان يحتوي على نوع من الدهون تسمى بالدهون البنية ، و هذه الدهون تعمل على حرق السعرات الحرارية المتواجدة في جسم الإنسان ، و لكن بما أنها متواجدة بكميات قليلة في الجسم فإن العلماء بحثوا عن الطريقة التي ستحفز عمل هذه الدهون. و طبعا تعتبر درجة الحرارة المنخفضة من إحدى العوامل التي تزيد من عمل الدهون البنية
مما يجعل الجسم يحرق سعرات حرارية أكثر. إذن من أجل أخذ حمام الثلج ، يلزمك ملء نصف حوض استحمام بالماء البارد ثم ارمي وسطه 2 إلى 3 كلغ من الثلج .
انتظري إلى أن تذوب كمية كبيرة من الثلج ثم اجلسي في حوض الاستحمام لمدة 5 إلى 10 دقائق.
ههههههههههه يعنى هتخسى هتخسى نعملك ايه اكتر من كده بقى
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة kouka في المنتدى التخسيس وانقاص الوزن
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-15-2014, 02:13 AM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة hamida في المنتدى التخسيس وانقاص الوزن
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-15-2014, 02:09 AM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة madiha في المنتدى التخسيس وانقاص الوزن
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-15-2014, 02:03 AM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة hamida في المنتدى التخسيس وانقاص الوزن
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-15-2014, 01:58 AM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة kouka في المنتدى التخسيس وانقاص الوزن
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-15-2014, 01:51 AM بتوقيت الجزائر
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى