عنوان الموضوع : خلطات الدكتور جابر القحطاني للتسمين,خلطات للسمنه,خلطات لزياده الوزن,وصفات لزياده - انقاص الوزن
كاتب الموضوع : hanan
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن

خلطات الدكتور جابر القحطاني للتسمين,خلطات للسمنه,خلطات لزياده الوزن,وصفات لزياده الوزن من دكتور جابر القحطانى,هل تريدين زياده وزنك؟,زياده الوزن,تسمين,امتلاء الجسم,زياده الوزن,خلطات,خلطات تسمين,وصفات تسمين









المقادير :
كيلو عسل اسود
كيلو سمن بلدي او زيت الزيتون
نصف كيلو دقيق القمح
نصف كيلو حلبه
25 جرام مغات
بذور السمسم
كميه كافيه من المكسرات

الطريقه:
يسخن السمن على النار ونضيف الدقيق شوي شوي مع التحريك المستمر حتى يحمر لونه ثم نضيف المكسرات والسمسم مع التحريك المستمر حتى تحمر ايضا ثم تضاف الحلبه والمغات مع التحريك لعدة دقائق ثم العسل الاسود مع الاستمرار بالتحريك للحصول على عجينه متماسكه تحفظ في وعاء مغلق وتؤكل مقدار اربع ملاعق يوميا ويستمر عليها الى الوصول للوزن


تحياتى


ريموووو

الحمدلله




قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:





©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©