استعمل مربع البحث في الاسفل لمزيد من المواضيع
سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى
-
07-15-2014, 02:00 AM بتوقيت الجزائر
#1
تناول الزبادي يقضي على الكرش - انقاص الوزن
عنوان الموضوع : تناول الزبادي يقضي على الكرش - انقاص الوزن
كاتب الموضوع : hamida
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن
تعد مشكلة ظهور الكرش عند بعض النساء أزمة نفسية تهدد تناسق قوامهن وجماله ، إذ يلجأن إلى كافة الأساليب الحديثة لإزالته كعمليات شفط الدهون حول منطقة البطن ، وبعض العمليات التجميلية الأخرى ، والأمر الذي يجهلنه ان المداومة على تناول الروب خالي الدسم والغني بالكالسيوم حل بديل عن كل تلك الوسائل ، إذ يساعد على فقد أكثر من بوصة في مقاس الوسط .
وفي هذا الصدد أوضح أستاذ التغذية ورئيس وحدة علاج الألم والسمنة بمعهد
ناصر في مصر الدكتور "شريف عزمي " حسب ما ورد في صحيفة "الأهرام"
المصرية أن نسبة الكالسيوم الموجودة في "الروب" تحفز الجسم علي حرق
المزيد من الدهون وعدم تكون كميات جديدة في الجسم،كما يحتوي"الروب"على
على بعض أنواع البكتيريا التي تسبب تخمر اللبن، وإنزيم اللاكتيز الهاضم لسكر
اللاكتوز والذي يسبب نقصه حدوث اضطرابات للأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ
وبالتالي يسبب ظهور الكرش.
وشدد الدكتور "عزمي" على ضرورة تناول "الروب" ثلاث مرات يوميا، حتى
يحافظ على كثافة العظام والكتلة العضلية، ويزيد من قدرة الجسم علي فقد
الدهون، ويقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة mira في المنتدى التخسيس وانقاص الوزن
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-15-2014, 02:18 AM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة khouloud في المنتدى التخسيس وانقاص الوزن
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-15-2014, 01:44 AM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة hanan في المنتدى التخسيس وانقاص الوزن
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-15-2014, 01:34 AM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة chahinez في المنتدى التخسيس وانقاص الوزن
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-15-2014, 01:34 AM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة chichaki في المنتدى التخسيس وانقاص الوزن
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-15-2014, 01:32 AM بتوقيت الجزائر
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى