إليكِ بعض المشروبات الطبيعية والتي عبارة عن أعشاب طبيعية مفيدة وهامة للجسم وأيضاً تساعد على حرق الدهون وتساعد على فقد الوزن بطريقة صحية وسريعة ولكن عليكِ الالتزام بتناولها دائماً
1* النعناع البلدي
النعناع البلدي أو البري يستخدم للمساعدة على التخلص من الوزن الزائد عن طريق غلي قبضة صغيرة من النعناع البري في لتر ماء على أن يُشرب فنجان تحلية على الريق صباحاً وآخر مساءً قبل النوم .
2* عصير العنب
عصير العنب الطازج فنجان بدون تحلية على الريق صباحاً وآخر مساءً وثالث قبل العشاء ويمكن أن يؤدي إلى نقص حقيقي في الوزن الزائد بشرط استخدام ذلك يومياً ولمدة عشرة أيام دون انقطاع .
3* جذور النجيل
النجيل أو عرق النَجيل أو مورشيندنت (( في المغرب )) هو نوع من النبات العشبي معمر وينتمي للفصيلة النجيلية ، وموطنه الأصلي إفريفيا وآسيا وجنوب أوروبا وأستراليا .
أخيراً ….. يصف الطب الشعبي مغلي جذور النجيل (( النيل )) المتطعمة بنسبة عشرة جرامات لكل لتر ماء لمدة شهر على الأقل بعدها يمكن الملاحظة وبوضوح لأثر تناول فنجان يومياً من مغلي جذور النجيل صباحاً على الريق وقبل الغذاء وهو ينقص الوزن الزائد ويتوق ذلك النقص على الريجيم الغذائي المتبع والمصاحب لتلك الوصفة .
4* الشامكي
يقع في مصاف الأعشاب التي تعمل على تنشيط الهضم وتعمل على تقليل الغازات من الأمعاء ويساعد على التخلص من الوزن الزائد ويستعمل كشراب وذلك بعد نقع الأوراق والقار في الماء لمدة عشرة ساعات على الأقل كما يستعمل المنقوع بمعدل كوب 3 مرات يومياً للتخلص من الوزن الزائد كعلاج للنترش وعرق النسا ويستخدم المنقوع مخلوطاً بالخل طلاء الجلد لعلاج الجرب والفش والقروح كما يستخدم دهاناً للرأس لعلاج تساقط الشعر .
وقال عنه داود الأنطاكي في تذكرته (( أنه من شجر النسا وأجوده الموجودة بمكة المكرمة ومحيطها ويستخدم عملين بمعدل جرام واحد مع مقدار متساو من اليانسون أو التمر أو الكمون وتضاعف الكمية إذا كان أعراه به مسهلاً ، ويمكن تحضير شراب النسامكي كالشاي تماماً ويُحلى بالعسل الأبيض أو بدون تحلية )) .
رد مع اقتباس
