عنوان الموضوع : السلطه الإيطاليه بالتونه - أطباق رجيم
كاتب الموضوع : hanan
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن



المقادير:
-علبة تونة،لحم ابيض،بدون زيت.
-بيض مسلوق.
-بصل ايطالى احمر.
-جرجير.
-ريحان.
-بسلة مسلوقة.
-فصوص برتقال.
-زيت زيتون.
-عصير ليمونة.
-ملعقة مستردة.
-زيتون اسود.
الطريقة:
-تفرغ علبة التونة فى طبق التقديم ومعها البيض المسلوق المقطع انصافا مع بقية المقادير بعد غسل الجرير والريحان.
-يخلط زيت الزيتون وعصير الليمون والمستردة معا وتضاف الى السلطة وقت التقديم.

قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:





©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©