عنوان الموضوع : حساء البازيلاء,طريقة عمل حساء البازيلاء والكرفس لحمية صحّية,تحضير حساء البازيلاء - أطباق رجيم
كاتب الموضوع : madiha
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن



المقادير:
-حبتان بصل متوسطتا الحجم
-لتران ونصف من الماء
-حبتا جزر
-500 غرام من البازيلاء
-100 غرام من الكرافس
-خمسة فصوص ثوم
-رشة من الملح والبهار والكمون
-20 غراماً من زيت الزيتون
طريقة التحضير:
يعد القدر وتوضع به كمية من زيت الزيتون ونضعه على النار، نضيف البصل والثوم المقطع ناعماً ونقلبهما ثم نضيف الكرافس ثم البازيلا ورشة من الملح والكمون والبهار وبعد تقليبها نضيف الماء ونتركها على النار حتى تنضج، تضرب جميع المكونات بالخلاط ثم نعيدها مرة أخرى إلى النار ونتركها تغلي قليلا وتقدم مع قطع الخبز والليمون.









©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©