عنوان الموضوع : سلطة التاكوووو الروعة للرجيم - أطباق رجيم
كاتب الموضوع : mira
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن


الطريقه :-

1-نقطع الخيار والطماطم حلقات

2- نبشر الجبنه والجزر

3- نقطع الخس الكابوتشي قطع صغيره


4- نضع الزبادي في مصفاه حتى يجف من الماء


التجهيز:-

1- نضع الخس الكابوتشي المقطع في طبق زجاجي كبير





- نضع فوقه حلقات الخيار والجزر المبشور

- نضع الجبنه المبشوره فوق الجزر




4- نضع طبقه من الدوريتوس فوق الجزر المبشور




- نضع طبقه من الخس الكابوتشي فوق الدوريتوس








6- نضع ملعقة كبيره مايونيز فوق الزبادي




7- نضع كميه مناسبه من الملح والفلفل الاسود على الزبادي




8- نقوم بعصر نصف ليمونه فوق الزبادي




9- نضع خليط الزبادي على الخس الكابوتشي




10- نضع قليلا من الصوص الحار فوق الخليط






الف هنا وشفا



قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:





©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©