استعمل مربع البحث في الاسفل لمزيد من المواضيع
سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى
-
07-15-2014, 03:49 AM بتوقيت الجزائر
#1
طريقة عمل باذنجان باللحمه المفرومه (لايت) - أطباق رجيم
عنوان الموضوع : طريقة عمل باذنجان باللحمه المفرومه (لايت) - أطباق رجيم
كاتب الموضوع : admin
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن
طريقة عمل باذنجان باللحمه المفرومه
المقادير :
-نصف كيلو لحمه مفرومه .
- نصف كيلو باذنجان مقطع.
-فلفل اخضر مقطع ، ثمرة طماطم مقطعه الى قطع صغيره ، بصل وثوم مفروم .
- ملعقه صغيره ملح ( حسب الرغبه ) ، نصف ملعه صغيره فلفل اسود ، نصف ملعقه صغيره كركم ، نصف ملعقه صغيره قرفه ، ملعقه صغيره بردقوش .
- 2 كوب ماء .
الطريقه :
- هنجيب حله ونغلي المايه وبعد كده هنحط اللحمه والفلفل
والاسود و الملح والكركم والقرفه والربردقوش والثوم والبصل والفلفل
الاخضر والطماطم ونقلبهم ونخليهم على نار هاديه لمدة نصف
ساعه
بعد كده هنجيب الباذنجان ونضيفه للخليط ونقلبهم مع بعض
ونخليهم على نار هاديه ونغطي عليهم لمدة تلت ساعه
(لغاية ما يستوى الباذنجان )
وبالهنا والشفاء ويارب تعجبكم
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة kouka في المنتدى بيتزا والكيش و السندوشات
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-15-2014, 07:16 PM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة amira في المنتدى منتدى المقبلات و الاطباق الجانبية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-15-2014, 01:16 PM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة مريم في المنتدى اطباق الحمية و الغداء الصحي
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-15-2014, 03:51 AM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة imilla في المنتدى اطباق الحمية و الغداء الصحي
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-15-2014, 03:51 AM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة imilla في المنتدى اطباق الحمية و الغداء الصحي
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-15-2014, 03:49 AM بتوقيت الجزائر
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى