عنوان الموضوع : تمارين لشد الجسم ونحته (صور متحركة) - تمارين للرشاقة
كاتب الموضوع : hamida
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن

رغم أنك لا تعانين السمنة إلا أنك لا تتمتعين بقوام ملفوف ومنحوت، مما يصيبك بالخجل عندما ينظر زوجك إلى النجمات والموديلز في التلفاز، لذا نقدم إليك اليوم تمارين بالصور المتحركة تساعدك على نحت الجزء العلوي من الجسم دون اللجوء إلى مشرط جراح التجميل..
خاصة وأن الكثيرات يجدن تنحيف ونحت الجزء العلوي مشكلة مؤرقة ليس لها حل إلا شفط الدهون.
تذكري يا عزيزتي أن الرياضة ليست مهمتها الوحيدة خفض الوزن بل شد الجسم أيضاً، كما أنها تلعب دورا وقائيا كبيرا من الأمراض خاصة للنساء، فقد أكدت دراسة أمريكية حديثة أن ممارسة التمارين البدنية في عمر الثلاثين تساعد المرأة على الوقاية من سرطان الثدي.







قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:





©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©