عنوان الموضوع : الرياضة والحمل - تمارين للرشاقة
كاتب الموضوع : مريم
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن

أبحاث طبية تنصح الحامل بممارسة الرياضة









أكدت الأبحاث الطبية الحديثة أن الحوامل اللاتي يستمرين في ممارسة الرياضة سواء بمأمازيغيات معتدلة أو عنيفة لا يشكل ذلك خطراً على صحة أجنتهم طوال فترة الحمل.

وكان الباحثون بمركز "جون هوبكنز" التابع لجامعة "بالتيمور" الأمريكية قد عكفوا على متابعة مجموعة من السيدات الحوامل خلال الثلاثة الأشهر الأخير من الحمل، حيث تم متابعتهم قبل وبعد ممارستهم للرياضة المشي لنحو 30 دقيقة على جهاز المشي.

وأوضحت المتابعة عدم حدوث أى مشكلات صحية سواء للحامل أو لجنينها خاصة مأمازيغيات ضربات القلب وتدفق الدم إلى أجهزته الطبيعية، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".

وشدد الباحثون على أنه يجب الاستمرار في تشجيع الحوامل اللاتي يتمتعن بصحة جيدة ويستمرين فى ممارسة الرياضة، إلا أنه فى حال عدم أعتيادها على مزاولة الرياضة قبل الحمل يجب أن تنصح بمزاولتها بمأمازيغيات متوسطة.

قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:





©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©