عنوان الموضوع : طريقة الموكا ....لذيييييييييذه - مشروبات و عصائر
كاتب الموضوع : salima
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن

الناهردا جبتلكم طريقة عمل الموكه...............جربوها ويارب تعجبكم هي طريقه سهله وبسيطه جدا.. وكمان هتشوفو السعرات الحراريه فيها قد ايه والدهون والكولستيرول وكدا يعني.....

المقادير:1 كوب سكر أبيض
1 كوب لبن بودرة
1 كوب كريمة جافة (كريمر)
½ كوب كاكاو غير محلى
¼ كوب حبيبات قهوة


الطريقة:

- في إناء كبير يُخلط السكر ولبن البودرة والكريمر والكاكاو وحبيبات القهوة، مع التقليب جيداً حتى تمام الامتزاج.
- تُحفظ المكونات في برطمان محكم الغلق بعيداً عن الرطوبة.


- ولتقديم هذه المكونات كمشروب ساخن، يضاف كوب من الماء المغلي لملعقتين من خليط الكاكاو..

* القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 28
السعرات الحرارية المستمدة من الدهون = 5
إجمالي الدهون = 0.6 جرام
الدهون المشبعة = 0.5 جرام
الكوليسترول = 1 ملجم
الصوديوم = 13 ملجم
البوتاسيوم = 60 ملجم
الكربوهيدرات = 5.2 جرام
الألياف = 0.2 جرام
البروتينات = 0.9 جرام
السكريات = 4.8 جرام

قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:





©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©