عنوان الموضوع : افكار للفطور - أطباق سهلة
كاتب الموضوع : khouloud
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن

أفكار جديدَة للفُطور
الفطور أهم وجبة في اليوم و لكن للأسف أغلبنا يهملها
البعض يفضل اللحوم على الفطور
و البعض الأجبان أو النشويات أو الخضار ..
فى هذا
الموضوع جميع الرغبات و تطور طرق التقديم
[ مزرعة بالبيض ]
سبب التسميه ان فيها انواع كثيره من الخضار ..
بيض + بقدونس + بصل + ثوم + طماط +
فلفل بارد [ بصل اخضر ] حسب الرغبه
نقطع البصل ونحمسه بالزيت ثم نضيف الثوم المهروس ..
ثم الطماط والفلفل البارد بعد التقطيع وباقي الخضار ..
نصبها بصينيه بعد دهنها بالزيت
و ندخلها الفرن بعد رشها بالجبن ..
( بالقلايه اسرع ونغطيها بغطى قدر .. )


بعد ماتتحمر من تحت نقدمها ..

مع رشة بقدونس مفروم وبطاطس وخبز محمص ..

[ قوالب البيض بالتونه ]
علبه تونه صغيره + بيض + فلفل حار + بصل
+ فلفل بارد + جبن مبشور
نقطع البصل ونحمسه مع زيت ثم نضيف الفلفل الحار
والبارد ثم التونه ونتبلها بالملح والفلفل.

بكل قالب نحط ملعقتين من التونه

نخلط بيضه مع بيالة حليب سايل ونتبلها بالملح والفلفل
الاسود ونصبها ع التونه .. ونرشها بالجبن ..
وشريحه فلفل بارد للنكهه .

نضعها بالفرن 10 - 15 دقيقه ..
نقدمها مع الخبز ..

[ نقانق + بيض مسلوق ]
3 اصابع نقانق + فلفل احمر + بصل + ملعقتين جبن سايل
نقطع البصل ونحمسه في زيت زيتون .. ثم نضيف الفلفل البارد ..
ونتبله بالملح والفلفل
ثم نضيف النقانق بعد التقطيع ..
ونتركها تطبخ دقيقتين ونضيف الجبن .

نقدمها مع البيض والخبز المحمص ..
نزينه برشة بقدونس مفروم ..

وبالهنا والشفا
متنسونيش فى التقيم

قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:





©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©