عنوان الموضوع : الاندومي بطريقة صحية - أطباق للاطفال
كاتب الموضوع : admin
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن

بسم الله الرحمن الرحيم

اما بعد:
الاندومي مفضل لدي غالبية الاطفال ولكن بعض الامهات يرفضن تقديمة لطفلها لانة غير صحي لكن الان لبي رغبة طفلك
المقادير:
1)مغلف اندومي
2)جزرة مبشورة .
3)يصل أخضر .
4)حفنة صغيرة من البقدونس أو كزبرة .
5)كوبين من الماء .
6)البهارات التابعة للاندومي .

الطريقة :
1)ضعي الماء في القدر ثم ضعي علية الجزر المبشور وضعية يغلي مدة 3 او 2 دقيقة
2)ثم افرغي محتوى الاندومي على الجزر والماء حركيهم مع بعض لمدة 4 دقائق
3)بعدها اضيفي البقدونس او الكزبرة و البصل الاخضر لمدة دقيقتين
4)واخيراً اضيفي البهارات ثم قدمية لطفلك

وبالعافية


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:





©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©