عنوان الموضوع : صحتك في أمان مع البصل والتفاح - نصائح مطبخية
كاتب الموضوع : khouloud
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن


تترددين احيانا في اضافة كميات كبيرة من التفاح المقطع او المبشور الى سلطة الفواكه او شرائح البصل الى اطباق السلطة بانواعها المختلفة .


فقد اكد بحث اجري مؤخرا نتائج دراسات سابقة تفيد بان تناول الفاكهة والخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المعروفة باسم الفلا فونويدات
وخاصة مادة الكويرستين الموجودة بكثرة في التفاح ومادة الكامبفيرول المتوفرة بنسنة كبيرة في البصل تقلل خطر الاصابة بالامراض المسببة للوفاة والهبوط الحاد بالقلب والسكتات
واكدت نتائج البحث ان الذين تناولوا كميات كبيرة من هذه الاطعمة قلت لديهم احتمالات الاصابة بالسكتات بنسبة30بالمائة كما قلت لديهم احتمالات الاصابة بسرطان البروستات والرئة امراض الربو

عافانا الله من لك الاسقام

قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:





©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©