عنوان الموضوع : آلام عرق النسا خلال الحمل - الحمل و الولادة
كاتب الموضوع : admin
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن

يعتبر عصب أو عرق النسا من أكبر الأعصاب الموجودة بالجسم حيث إنه المسئول عن وظائف الإحساس والحركة للأطراف السفلى. ونجد أن آلام عصب النسا تحدث بشكل دورى مسببة آلاما بالساق كلها.

ما هى أسباب آلام عرق النسا خلال الحمل؟

يمر عرق النسا من تحت الرحم إلى الساق وبالتالى فإن الآلام تزيد خلال فترة الحمل بسبب ضغط الجنين والرحم على العصب.

كيف يمكن معالجة آلام عرق النسا خلال الحمل؟

أبسط طريقة لعلاج آلام عرق النسا هى النوم على الجانب المعاكس للجانب الذى به ألم، فهذا يساعد على تخفيف الضغط عن العصب، كذلك تجنبى حمل الأشياء الثقيلة واحرصى على تقليل فترات الوقوف، وإذا أحسست بضغط أثناء الوقوف، حاولى رفع قدم واحدة وسندها على أى شئ لتخفيف الضغط عنها وتخفيف الألم.

كما أنه يمكن تخفيف الألم عن طريق وضع شئ ساخن أو بارد على المنطقة التى بها ألم كما يمكن تناول بعض العقاقير المسكنة ولكن بعد استشارة الطبيب، ومن المهم الاتصال بالطبيب إذا أصبح الألم مستمرا أو زاد فى حدته أو تكراره.


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:





©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©