عندى مشاكل كتير مع اولدى
فالبدايه اريد منك أمي الغاليه ان نحضر جميعا ورقه وقلم
ونجلس بهدوء
لنقرر ماهي المشكلات التي اواجهها في بيتي ومع أطفالي
ماهي السلوكيات التي تزعجني
لاترمي العبارات الجامعه التي لايستفاد منها سوى مزيد من الغضب
ابني كله على بعضه مركب غلط
او
مفيش واحد فيكم عدل ويفرح قلبي
وغيرها من العبارات التي لاشيء سوى انها تزيد الطين بله
لاتشعري بالاحباط فلولا المشكلات ماكونا الخبرات
واعلمي انه لامشكله بلاحل
توقعي دائما حدوث المشاكل حتى لاتتفاجئي بها
فطفلك مازال يكبر ويتعلم
ولاتعلم بدون اخطاء
اعلمي ان طفلك يمر بمراحل عديده
لكل منها مشكلاتها توقعيها حتى لاتصدمي بها وتشعري بخيبة الامل
بل نريدك اكثر ادراكا ومنطقيه لتستطيعي العمل على حلها
فكري كيف ستكون ردودك الانفعاليه عائقا امام
تحقيق ماتريدين
وتعلمي كيف تتغلبين على هذه المؤثرات
ابحثي وتعلمي حلول جديده ومتعدده
لمشكلاتك وفكري فيها دائما حتى تستطيعي في كل مرة ان
تبتكري حلا جديدا
حاولي اتخاذ اجراءات وقائيه اذا كنت تتوقعين حدوث مشكله
هكذا يكون ايجاد حل اقل جهدا
مثلا طفلك يلعب بطريقه سريعه وعنيفه نوعا ما
قد يجري بسرعه ولاينتبه لما قد يحدث من تلف
حاولي ان تخففي من الاشياء الثمينه حوله
حتى لاتتساقط
ويبدأ معها الصراخ والتهديد
قللي من التوتر هذا ينمي العلاقه بينك وين افراد اسرتك
ويجعلك قادره على ايجاد الفرص واستغلالها
هنا ستستطيعين حل المشاكل المتكررة وتصبحي اكثر رضا عن طفلك ونفسك
لانك تصبحين مسيطرة اكثر على حياتك
في بداية اي مشكله لااريد منك سوى الجلوس مع نفسك
وتفكري بهدوء
حتى لاتدخلي في ردود افعال سيئه تجعلك
تخسرين خسارة اكبر
وتكون ردود افعالك جارحه
كوني اكثر هدوء وثبات عند مواجهة المشكلة او سماعها
تجنبي الالفاظ الجارحه
عليك اولا ان تفهمي المشكله وتحدديها في جمله قصيرة
مختصرة
فالبدايه ستشعرين ان هول المشكله قل تدريجيا
افهمي المشكله
لانك لو حاولت حلها دون فهمها فلن تسيري بالاتجاه الصحيح
وقد ترتكبي نفسك الكثير من الاخطاء
لاتحاولي الضغط على نفسك وابنك في ان تحاولي حل اكثر من
مشكله في وقت واحد
ضعي الحلول الممكنه وحاولي عدم المبالغه
فابن ادم خطااء
اجعلي لديك رصيد من الحلول
ابداي بالاقل فالاكثر
حتى تجدي مرونه اكبر في حلها
اذا كانت المشكله لها عدة اطراف
اكثر من ابن مثلا
اسمعي جميع الاطراف
بدون تمييز او تحيز
مثلا انا عارفاك انت الي لازم تنكشها مبتعرفش تقعد ساكت
او
محدش بيعمل المشاكل غيرك
قبل حتى متسمعي منه
عندما تكون الوتيرة حاده والصراخ بينهم على اشده
افصليهم في اماكن مختلفه
واخبريهم الا نقاش وهم منفعلين
وحين يهدأ الجميع نتناقش بالمشكله
حاولي تغيير السلبيات التي حدثت
واثني على احدهم ان اعترف بذنبه
وحاول اصلاح ماأفسد
لاتطيلي في مرحلة الغضب والاستنفار
لان ذلك سيزيد المشكله ويجعل التفكير فيها يكون اعمق من اللازم
فقد تصلي لحدود لم تصل لها المشكله ذاتها
يتابععععععععع
رد مع اقتباس
