استعمل مربع البحث في الاسفل لمزيد من المواضيع
سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى
-
07-16-2014, 03:42 AM بتوقيت الجزائر
#1
كيف تعتنى بنفسك اثناء الدورة الشهرية ونصائح مهمه
عنوان الموضوع : كيف تعتنى بنفسك اثناء الدورة الشهرية ونصائح مهمه
كاتب الموضوع : inzou07
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن
بعكس ما هو شائع عن مضاعفات الإستحمام خلال الدورة الشهرية، على النساء إيلاء نظافتهن الشخصية إهتماماً مضاعفاً، وذلك لتفادي المشاكل الصحية الناجمة عن إهمال النظافة الشخصية.
وأثبتت الدراسات العلمية مؤخراً أن الإمتناع عن الإستحمام خلال فترة الدورة الشهرية يشجع على تراكم
البكتيريا الضارة على الجلد وحول المنطقة الحميمية، ويساهم في الإصابة بالعديد من الإلتهابات حول وداخل المنطقة التناسلية، التي قد تتفاقم لتصبح أمراضاً خطيرة، لذا، إتبعي النصائح التالية:
- الإستحمام المنتظم خلال الدورة الشهرية، بواسطة الماء الدافىء ما يساعد على التخفيف من حدة الآلام.
- إزالة شعر المنطقة الحساسة قبل حدوث الدورة الشهرية, حتى يُستطاع تنظيف المنطقة بشكلٍ جيد، وتفادي إنبعاث الرائحة الكريهة.
- تبديل الفوط الصحية بإستمرار كل ثلاث ساعات كحد أقصى، وتجنب إستخدام الفوط المعطرة المثيرة للحساسية.
- إستخدام الغسول والمستحضرات الخاصة بالمنطقة الحساسة، وتجنب الصابون العادي.
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة kamiliya في المنتدى عالم حواء
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 09-03-2014, 08:50 PM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة admin في المنتدى عروس ايمازيغن
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 09-03-2014, 08:44 PM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة chichaki في المنتدى عروس ايمازيغن
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 09-03-2014, 08:07 PM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة chichaki في المنتدى عروس ايمازيغن
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 09-03-2014, 08:03 PM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة chahinez في المنتدى الصحة النسائية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-16-2014, 10:01 AM بتوقيت الجزائر
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى