استعمل مربع البحث في الاسفل لمزيد من المواضيع
سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى
-
07-16-2014, 04:49 AM بتوقيت الجزائر
#1
ابحثي عن السعادة داخل نفسك- للصحة النفسية
عنوان الموضوع : ابحثي عن السعادة داخل نفسك- للصحة النفسية
كاتب الموضوع : مريم
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن
الجميع يبحث عن السعادة , بل الكثير منا يقضي حياته في البحث عن السعادة , قد تكون أسباب السعادة حولنا ولكن نشغل أنفسنا بالبحث عنها في أشياء لا نمتلكها , السعادة أبسط من ذلك .
ساعدي على نفسك على أن تفرحي , إستعيني بالنصائح التالية.
1- الشخص الإيجابي .
بالتأكيد ستجدين حولك مجموعة من الأشخاص الإيجابين الذين يشجعونك ويرون نقاط قوتك , ولكن في الوقت ذاته نحاط بأشخاص سلبية تحاول تكسير المعنويات من وقت لآخر , نصيحتي لكِ إقتربي أكثر وأكثر من الإيجابين وحاول الإبتعاد قدر الإمكان عن هؤلاء السلبيين.
2- كوني شاكرة .
إنظري لما منحك الله ستجدين الكثير من النعم يتمنى الغير أن يمتكلها , هل أنتِ ذكية ومتفوقة ؟ جميلة ؟ شخصية محبوبة ؟ مبتكرة ؟ فنانة ؟ شاعرية ؟ …
إحمدي الله تعالى على هذه النعم وتذكريها دائماً.
3- تقبلي نفسك وثقي بها .
عندما نمر بفترات المراهقة أو الطفولة تكون لدينا بعض الصفات التي نكرهه وجودها فينا لكن بمجرد تمر تلك الفترة ستجدين نفسك كنتِ تتميزين بهذه الصفات , تقبلي نفسك بشكل كامل وتوقفي عن النقد الشديد للذات , التعامل السليم مع أي خطأ هو الإستفادة منه .
4- التطوع .
يقال أن التطوع ومساعدة الغير هو مفتاح السعادة في الحياة , التطوع يجعلك تخرجين عن دائرتك الضيقة وتشعرين بقيمتك في الحياة وأنتِ تقدمين المساعدة للغير .
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة madiha في المنتدى الصحة النفسية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-16-2014, 05:04 AM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة imilla في المنتدى الصحة النفسية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-16-2014, 04:56 AM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة kamiliya في المنتدى الصحة النفسية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-16-2014, 04:41 AM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة inzou07 في المنتدى الصحة النفسية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-16-2014, 04:37 AM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة mira في المنتدى الصحة النفسية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-16-2014, 04:23 AM بتوقيت الجزائر
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى