عنوان الموضوع : مشاركتي في مسابقة اللمة للطماطم ~ عصير طماطم لمحبات الرشاقة ~ كوزينة الجزائ
كاتب الموضوع : salima
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته


على بركة الله نبدأ



حبة طماطم ـ تفاحة ـ جزرة
ماء ـ ملعقة سكر.



نقطع الجزر و التفاح ..تطهى على البخار

نضعهم في الخلاط مع الطماطم و الماء و السكر
يصفى من البذور
يقدم بارد.









و بالصحــــة و الهنــــاء.

العصير صحي و مفيد و ينفع للواتي تبحثن على الرشاقة

في أمــــان الله



©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©