استعمل مربع البحث في الاسفل لمزيد من المواضيع
سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى
-
07-16-2014, 10:07 AM بتوقيت الجزائر
#1
احذري من تناول أكثر من 5 ملاعق سكر في اليوم الواحد- عيادة نسوية
عنوان الموضوع : احذري من تناول أكثر من 5 ملاعق سكر في اليوم الواحد- عيادة نسوية
كاتب الموضوع : amira
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن
احذري من تناول أكثر من 5 ملاعق سكر في اليوم الواحد
قال باحثون في جامعة نيوكاسل البريطانية إنه لا يجب تناول أكثر من 5 ملاعق صغيرة من السكر يومياً. ومن المعروف أن السكر، وبخاصةً الأبيض، له مضار عدة، أبرزها:
1- يؤثر على المعادن في الجسم فيسبب نقص الكروم والنحاس ويؤثر على إمتصاص الكالسيوم والماغنيزيوم.
2- يؤدى إلى إرتفاع سريع للكوليسترول عموماً وإلى أرتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار وإنخفاض الكوليسترول النافع للجسم.
3- يؤثر على عمل الأنسج من طريق تغيير بنية الكولاجين.
4- يمكن أن يتسبب في ضعف البصر وإعتام عدسة العين.
5- يسهم في ظهور الأعراض المبكرة للشيخوخة.
6- يؤدي إلى تسوّس الأسنان وأمراض اللثة.
7- يسبب البدانة.
8- قد يؤدي إلى حصول هشاشة العظام.
9- يسبب إرتفاع ضغط الدم.
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة hanan في المنتدى تجهيزات منزلية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-17-2014, 04:04 AM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة hamida في المنتدى تجهيزات منزلية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-17-2014, 03:29 AM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة kamiliya في المنتدى الصحة النسائية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-16-2014, 10:02 AM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة chahinez في المنتدى الصحة النسائية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-16-2014, 05:25 AM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة imilla في المنتدى الصحة النفسية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-16-2014, 04:21 AM بتوقيت الجزائر
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى