عنوان الموضوع : كل ما هو سهل[مشاركتي في فعاليات ربيع حوآء2014]
كاتب الموضوع : chahinez
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن




مًسِاءکمً سِعٌيِدٍ احًبًابًيِ
مًسِکاتٌ طِبًيِعٌيِة لَبًشُرتٌک الَمًرهّقُة




لَأنِّ بًشُرتٌک هّيِ الَأکثًر عٌرضة لَتٌلَفُ الَغُبًار وٌالَهّوٌاء وٌالَشُمًسِ، تٌظُهّر عٌلَيِهّا عٌلَامًاتٌ الَتٌعٌبً بًسِرعٌة خِاصّّةً إذِا أهّمًلَتٌ الَعٌنِايِة بًهّا.
إحًمًيِ بًشُرتٌک مًنِ الَتٌعٌبً وٌابًعٌدٍيِ عٌنِهّا الَإرهّاقُ مًنِ خِلَالَ هّذِهّ الَخِلَطِاتٌ الَثًلَاثً الَتٌيِ تٌهّتٌمًّ بًتٌنِشُيِطِ خِلَايِا الَجّلَدٍ، وٌتٌنِظُيِفُ سِطِحً الَبًشُرة وٌتٌرطِيِبًهّا.





- الَخِيِار لَلَتٌنِظُيِفُ:
يِعٌمًلَ الَخِيِار، الَفُاکهّة الَغُنِيِّة بًالَمًيِاهّ، عٌلَى نِزٍعٌ الَأوٌسِاخِ عٌنِ سِطِحً بًشُرتٌک، لَذِا إعٌصّريِهّا وٌامًزٍجّيِ مًلَعٌقُة کبًيِرة مًنِ عٌصّيِرهّا مًعٌ مًلَعٌقُة کبًيِرة مًنِ الَشُوٌفُانِ.
إخِفُقُيِ الَخِلَيِطِ جّيِدٍاً لَتٌحًصّلَيِ عٌلَى عٌجّيِنِة مًتٌمًاسِکة، تٌسِتٌطِيِعٌيِنِ مًدٍّهّا عٌلَى کامًلَ بًشُرتٌک. إبًقُيِ الَمًاسِک لَمًدٍّة 15 دٍقُيِقُة، وٌانِزٍعٌيِهّ بًعٌدٍهّا بًالَمًيِاهّ الَبًاردٍة.







- الَرمًانِ لَلَإنِتٌعٌاشُ:
لَا شُکّ أنِّ تٌعٌبً الَبًشُرة قُدٍ يِقُتٌصّر عٌلَى جّفُافُهّا وٌتٌقُشُّرهّا، لَذِا رطِّبًيِهّا بًوٌاسِطِة مًاسِک الَرمًانِ وٌلَبًنِ الَزٍبًادٍيِ.
إخِفُقُيِ نِصّفُ مًلَعٌقُة مًنِ الَعٌسِلَ الَأبًيِض مًعٌ 3 مًلَاعٌقُ کبًيِرة مًنِ لَبًنِ الَزٍبًادٍيِ، بًعٌدٍهّا ضيِفُيِ بًضعٌ حًبًوٌبً مًنِ الَرمًانِ الَمًقُشُّر. إمًزٍجّيِ الَخِلَيِطِ جّيِّدٍاً، وٌطِبًّقُيِهّ عٌلَى بًشُرة وٌجّهّک لَمًدٍّة 20 دٍقُيِقُة، لَتٌنِزٍعٌيِهّ بًعٌدٍهّا بًالَمًيِاهّ الَفُاتٌرة.
طِبًّقُيِ هّذِا الَمًاسِک مًرّة فُيِ الَأسِبًوٌعٌ قُبًلَ الَنِوٌمً.




- الَبًرتٌقُالَ لَتٌنِقُيِة الَجّلَدٍ:
لَأنِّ بًشُرتٌک مًکوٌّنِة مًنِ مًسِامًاتٌ مًفُتٌوٌحًة فُيِ أغُلَبً الَأحًيِانِ، تٌوٌقُّعٌيِ انِ تٌعٌانِيِ مًنِ بًعٌض الَإلَتٌهّابًاتٌ الَتٌيِ تٌسِبًبًهّا الَعٌوٌامًلَ الَخِارجّيِة. فُيِ هّذِهّ الَحًالَة، وٌلَتٌبًعٌدٍيِ شُبًحً الَإرهّاقُ عٌنِ بًشُرتٌک، أنِصّحًک تٌطِبًيِقُ مًاسِک الَلَيِمًوٌنِ وٌالَزٍبًادٍيِ.

إمًزٍجّيِ مًلَعٌقُة صّغُيِرة مًنِ لَبًنِ الَزٍبًادٍيِ بًعٌصّيِر ربًعٌ بًرتٌقُالَة. وٌبًعٌدٍ الَتٌأکّدٍ مًنِ الَخِلَطِ جّيِّدٍاً، طِبًّقُيِ الَمًزٍيِجّ بًأطِرافُ أنِامًلَک عٌلَى کامًلَ الَبًشُرة. سِتٌشُعٌريِنِ بًالَرطِوٌبًة وٌالَبًروٌدٍة الَضروٌريِّتٌيِنِ لَراحًة بًشُرتٌک الَمًتٌعٌبًة.
إغُسِلَيِ الَمًاسِک بًمًاء الَوٌردٍ بًعٌدٍ 15 دٍقُيِقُة مًنِ الَتٌطِبًيِقُ




ارجّوٌ انِ يِفُيِدٍک الَمًوٌضوٌعٌ سِلَااامًيِ لَکيِ



©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©