عنوان الموضوع : نصيحة للصائمين
كاتب الموضوع : مريم
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن


السلام عليكم




هذه نصيحة إلى كل من يشعرون بالعطش الشديد و الجوع أثناء الصيام
أثناء السحور أنصحكم بتناول وجبة لا تخلو من زيت الزيتون و بعد الانتهاء من الأكل كلو حوالي 3 ملاعق زيت الزيتون

أنا أتناوله أثناء السحور و الحمد لله


©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©